وبسایت همکار سلامت، زیرمجموعه و وابسته به سامانه هوشمند پایش سلامت و پیشگیری از بیماریها، "همراه سلامت" می باشد.
هورمون TSH که به وسیله سلول‌های هیپوفیز قدامی ترشح می‌شود در کنترل عملکرد تیروئید نقش محوری داشته و مفیدترین نشانگر فیزیولوژیک فعالیت هورمون تیروئید است. حدود یک تا 2 درصد علل مشکلات باروری و کم شدن قدرت باروری زنان مربوط به مشکلات غدد از جمله غده تیروئید است. اختلالات غده تیروئید در مردان نیز در سنین بلوغ سبب کوتاهی قد یا تاخیر بلوغ و در جوانی سبب ناتوانی های جنسی می شود اما به طور کلی شیوع آن در مردان بسیار کمتر از زنان است.پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم):وقتی تیروئید بیش از اندازه فعالیت کند و هورمون زیادی تولید کند گفته می شود که فرد مبتلا به پرکاری تیروئید می باشد. علائم و نشانه های پر کاری تیروئید چیست؟ 1. افزایش تعداد ضربان قلب 2. افزایش خفیف فشار خون3. تحریک پذیر بودن4. افزایش تعریق5. ضعف عضلات به خصوص در ناحیه شانه، لگن و ران ها6. لرزش دستها7. کاهش وزن علی رغم اشتهای خوب8. ریزش مو9. جدا شدن ناخن از بستر10. تورم نوک انگشتان11. تغییر در ضخامت پوست12. افزایش حرکات دستگاه گوارش13. گواتر یا بزرگی تیروئید14. کاهش تعداد دفعات قاعدگی یا کاهش حجم خونریزی15. برجسته شدن چشم ها نکات تغذیه ای در پرکاری تیروئید:یک راهکار برای کاهش میزان ید دریافتی کاهش میزان نمک دریافتی است. شما می بایست میزان ید دریافتی روزانه خود را کنترل کنید. برخی از مواد غذایی که محتوای ید آنها بالا است عبارتند از:_غذاهای دریایی_تخم مرغ_محصولات لبنی_ گیاهانی که در خاک های غنی از ید رشد می کنند._نمک های دریایی و نمک های ید دار_مولتی ویتامین هایی که حاوی ید هستند.. کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم)کم کاری تیروئید به حالتی اطلاق می شود که غده تیروئید شما مقادیر کافی از هورمونهایی مهم و خاص را تولید نکند. زنان به ویژه زنان بالای 50 سال بیشتر احتمال دارد که به کم کاری تیروئید مبتلا گردند. کم کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنشهای شیمیایی بدنتان را مختل می کند . کم کاری تیروئید در مراحل اولیه اش به ندرت سبب ظهور علایم بیماری می شود ولی در اغلب مواقع، کم کاری تیروئید درمان نشده می تواند سبب ایجاد پاره ای از مشکلات در سلامت تان گردد از جمله: چاقی، درد مفصل، ناباروری و بیماری قلبی.علائم کم کاری تیروئید:• خستگی و فرسودگی• کندی حرکات و تنبل شدن• مشکل در تمرکز و فعالیتهای مغزی• افزایش وزن بدون علت مشخص• پوست خشک خشن و خارش دار• خشک شدن، خشن شدن و نازک شدن موها• احساس سرما مخصوصا در انتهای دست و پا• یبوست• گرفتگی عضلانی• افزایش تعداد و میزان خونریزی ماهیانه• ناباروری و یا سقط جنیننکات تغذیه ای در کم کاری تیرویید :• پرهیز از مصرف مواد غذایی گواتروژن شامل انواع کلم، شلغم، روغن گلزا ( کانولا ) ، بادام زمینی، ارزن و سویا • از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آن چه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد. در ضمن نمک یددار را نباید در شیشه های شفاف و در معرض نور نگهداری کرد.• استفاده از منابع غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن• خوراکی های ید دار بیشتر باید مصرف شود مثل ماهی دریائیتاثیر کاهش وزن در کم کاری تیروئیدکم کردن وزن کمک زیادی به پیشگیری از کم کاری تیروئید می کند. این مسأله یک واقعیتی است که افراد چاق مستعد بیماری هایی هستند که به سبک زندگی و تغذیه وابسته است مثل کم کاری تیروئید. همچنین این بیماری متابولیسم بدن را کند می کند بنابراین کم کاری تیروئید عاملی برای افزایش وزن می شود. به علاوه افزایش وزن، بدن را مستعد بیماری هایی مثل دیابت و پرفشاری خون می کند. داشتن رژیم غذایی دارای ید کافی به همراه ورزش می تواند زندگی بدون کم کاری تیروئید را برایتان به ارمغان آورد.
سوء مصرف مواد, همراه سلامت, همکار سلامت, بهترین پزشکان, پزشک آنلاین, تله مدیسین, بهترین پزشک, غده هیپوفیز, غده تیروئید, گواتر , هورمون, متابولیسم
وب سایت همراه سلامت افتتاح گردید. امید است با همراهی شما عزیزان قدم های بزرگ آینده را محکم تر برداریم.
